Mitos comunes sobre la salud dental
La salud dental es una de las áreas de la medicina en las que persisten más mitos y creencias que a menudo generan prácticas incorrectas y, en algunos casos, hasta perjudiciales para la salud bucal.
Por desconocimiento o por transmisión cultural, muchas personas creen firmemente en ciertas afirmaciones que no son más que mitos sin sustento científico
Como clínica dental que somos, es fundamental aclarar y educar a nuestros pacientes, ayudándoles a adoptar buenos hábitos y a evitar las falsas creencias sobre el cuidado de los dientes y encías.
Una labor pedagógica que también queremos desempeñar en este artículo analizando algunos de los mitos más comunes sobre la salud dental, y desvelando la verdad detrás de ellos:
.
El mito de que los cepillos de dientes duros limpian mejor
Esta creencia puede llevar a daños en el esmalte dental y en las encías. Muchas personas creen que si cepillan con fuerza con cepillos de cerdas duras eliminan más placa, pero lo cierto es que el cepillado agresivo sólo desgasta los dientes y puede causar retracción de encías, que conlleva a una mayor sensibilidad dental.
La técnica de cepillado recomendada es suave, con movimientos circulares y un cepillo de cerdas suaves.
La placa se elimina con técnica, no con fuerza.
El mito de que el azúcar es el único causante de caries
Es cierto que el azúcar contribuye al desarrollo de las caries, pero no es el único factor. Las caries se forman por la acción de las bacterias que metabolizan los carbohidratos y producen ácidos que desgastan el esmalte dental.
Cualquier alimento que contenga almidones, como el pan, la pasta, o incluso algunas frutas, puede contribuir al proceso si se queda atrapado en los dientes.
La higiene dental regular y la reducción de la frecuencia de consumo de azúcares y almidones ayudan a prevenir la formación de caries.
El mito de sólo visitar al dentista cuando tengo un problema
Es común que muchas personas visiten al dentista únicamente cuando sienten dolor o molestias. Sin embargo, acudir regularmente al dentista, al menos una o dos veces al año, es clave para mantener una buena salud bucal y prevenir problemas antes de que se conviertan en algo más serio.
Las limpiezas profesionales y los chequeos permiten detectar caries pequeñas, enfermedades periodontales y otros problemas que, de no ser tratados a tiempo, pueden generar complicaciones más graves y costosas.
Así que ya sabes, una o dos veces al año, tienes una cita con nosotros en Acuadental.
El mito de que el dolor dental es inevitable en el dentista
Éste es uno de los miedos más comunes y arraigados, y aunque en el pasado los tratamientos dentales podían causar molestias, los avances en la odontología han mejorado la experiencia del paciente considerablemente.
Actualmente, los procedimientos se realizan con anestesia local y técnicas que minimizan las molestias. Además, la tecnología nos ha permitido desarrollar equipos menos invasivos y tratamientos más rápidos.
Superar el miedo al dentista es posible cuando se cuenta con una clínica que prioriza la comodidad y el bienestar del paciente. Sin duda, una de nuestras prioridades.
Mitos sobre el uso de hilo dental
No son pocos los que creen que utilizar hilo dental es totalmente opcional, pero en realidad es fundamental para una correcta higiene bucal.
El hilo dental permite eliminar la placa y los restos de alimentos en áreas donde el cepillo no llega, como entre los dientes. Sin el uso regular de hilo dental, estas zonas acumulan placa, lo que puede derivar en caries interdentales y enfermedades de las encías.
Para quienes encuentran incómodo el hilo dental, existen opciones como los arcos dentales o los irrigadores bucales, que cumplen una función similar.
La verdad sobre el blanqueamiento dental casero
El blanqueamiento dental profesional es seguro cuando lo realiza un dentista y siguiendo los protocolos correctos.
Sin embargo, los productos de blanqueamiento caseros, especialmente aquellos que se adquieren sin supervisión, pueden ser perjudiciales si no se usan adecuadamente.
Es importante acudir a un profesional para recibir el tratamiento adecuado y evitar daños en el esmalte y la sensibilidad dental. En serio, antes de usar cualquier de esos productos consúltanos sin ningún tipo de compromiso.
Estaremos encantados de ayudarte.
El mito de que las encías sangrantes son normales
Otro mito que puede ser peligroso es considerar que el sangrado de encías durante el cepillado es normal.
Las encías sanas no deben sangrar, y si lo hacen es un indicio de inflamación, que podría ser gingivitis o el inicio de una enfermedad periodontal. Si las encías sangran regularmente es fundamental que acudas cuanto antes a la clínica para una evaluación y tratamiento, ya que las enfermedades de las encías pueden avanzar y generar problemas graves.
El mito de que los dientes de leche no necesitan cuidado
Es cierto que los dientes de leche son temporales, pero cumplen funciones importantes, como permitir una adecuada masticación, desarrollar el habla y guiar la erupción de los dientes permanentes.
Las caries en los dientes de leche pueden provocar infecciones que afectan los dientes permanentes que se encuentran en formación.
Además, los problemas de salud bucal en la infancia sentarán las bases de futuros problemas dentales, por lo que es vital cuidar los dientes de los niños desde edades tempranas.
Mitos sobre los implantes dentales
La pérdida de dientes no es exclusiva de personas mayores; factores como accidentes, caries avanzadas o enfermedades periodontales llevan a la pérdida dental en personas de cualquier edad.
Los implantes dentales son una opción efectiva para reemplazar dientes perdidos y restaurar la funcionalidad de la boca, así como para mejorar la estética y calidad de vida del paciente.
La edad no debe ser un impedimento para valorar esta opción.
Mitos sobre la sensibilidad dental
Si bien es común experimentar mayor sensibilidad dental con el paso de los años, esto no significa que sea inevitable, a pesar de que muchos lo piensen.
La sensibilidad dental se debe, en bastantes casos, a factores como el desgaste del esmalte, el uso incorrecto del cepillo, el consumo de alimentos ácidos, o el rechinamiento de dientes.
El uso de productos específicos para dientes sensibles, el control de la dieta y el tratamiento profesional pueden reducir significativamente la sensibilidad.
El mito sobre el desgaste dental
Un desgaste dental leve puede ser normal, especialmente con el paso del tiempo, pero un desgaste excesivo indica un problema que debe tratarse.
El bruxismo, o el hábito de rechinar los dientes, es una de las causas comunes de desgaste excesivo. Este desgaste puede provocar dolor, sensibilidad y afectar la alineación de los dientes.
En este sentido, tal y como hemos señalado otras veces, las férulas de descarga son la solución para proteger los dientes durante el sueño y evitar el desgaste excesivo.
Mitos sobre el enjuague bucal y su efectividad
Aunque los enjuagues bucales son útiles como complemento de la higiene dental, no reemplazan el cepillado ni el uso de hilo dental.
Los enjuagues bucales ayudan a reducir las bacterias y refrescar el aliento, pero no eliminan la placa acumulada en los dientes y encías.
Para una higiene completa es importante combinar cepillado, hilo dental y, si se desea, enjuague bucal.
El mito de que el uso de bicarbonato blanquea los dientes
Este remedio casero resulta perjudicial si se usa de manera frecuente.
El bicarbonato tiene un efecto abrasivo que daña el esmalte dental con el tiempo, haciéndolo más susceptible a las caries y la sensibilidad.
Existen alternativas seguras y efectivas para el blanqueamiento dental, siempre bajo supervisión profesional. Así que, antes de aplicar cualquier solución que hayas podido ver en Internet, pregúntanos.
Mitos sobre la ortodoncia y la estética dental
Además de alinear los dientes y mejorar la sonrisa, la ortodoncia también tiene beneficios funcionales importantes.
Una mala alineación causa a la larga problemas de masticación, dificulta la limpieza y deriva en un desgaste prematuro de los dientes.
Corregir la mordida y la alineación contribuye a una mejor salud dental a largo plazo.
Como has podido comprobar, muchos de estos mitos pueden acarrear graves peligros para tu salud. Siempre y cuando leas algo en Internet, o siempre y cuando alguien te comente algo de dudosa credibilidad, pregúntale a tu dentista de confianza.
Que para algo es el profesional y el que mejor sabrá atenderte.
Y recuerda: ¡los mitos, mitos son!