Cómo cuidar los dientes de los niños

Un cuidado dental adecuado desde una edad temprana es fundamental para el desarrollo de una dentadura sana y prevenir problemas futuros.

En Acuadental damos a la odontopediatría la importancia que merece, y no nos cansamos de hablarlo con familias y clientes: la higiene bucal se debe cuidar y fomentar desde los primeros años. No hay excusas que valgan, pues está en juego algo tan importante como es la salud bucodental.

“Sólo el 64% de los padres afirma haber llevado a su hijo al dentista en el último año”

Libro Blanco de la Salud Bucodental en España

Los siguientes consejos y prácticas son de lo más importantes. Pues si la salud bucal de nosotros, sus padres, es ya fundamental para nuestro bienestar general; la de los más peques de la casa ha de ser aún más prioritaria.

Importancia del cuidado dental temprano

Inculcar rutinas diarias para una buena salud dental en niños ya desde pequeños es crucial. Estos hábitos, una vez establecidos, se mantendrán a lo largo de la vida, ayudando a prevenir enfermedades dentales como caries y enfermedades periodontales.

Cómo identificar y tratar las caries en niños

“El 31% de los niños menores de 6 años en nuestro país tiene caries”

Libro Blanco de la Salud Bucodental en España

La caries dental es una de las enfermedades crónicas más comunes en la infancia. Con un buen cuidado, se pueden prevenir la mayoría de las caries y otros problemas dentales, asegurando que los dientes de los niños se desarrollen de manera saludable.

En este sentido, la importancia de los chequeos dentales pediátricos es mayor que nunca. Gracias a ellos se pueden detectar estas afecciones lo antes posible y ponerles solución, sin que las caries se agraven y puedan llegar a afectar a las encías.

Cuidados dentales desde el nacimiento

Aunque los bebés no tienen dientes al nacer, es importante limpiar sus encías diariamente. Utiliza una gasa húmeda o un paño suave para limpiar las encías del bebé después de cada alimentación. Esto ayuda a eliminar las bacterias y preparar las encías para la aparición de las primeras piezas dentales.

Los primeros dientes del bebé, conocidos como dientes de leche, suelen aparecer entre los 6 y 12 meses de edad. A medida que estos dientes emergen, es importante comenzar a cepillarlos suavemente. ¿Que cómo limpiar correctamente los dientes de leche? Con un cepillo de dientes infantil y una pequeña cantidad de pasta dental con flúor, del tamaño de un grano de arroz. No más.

¿Cuándo empezar a llevar a los niños al dentista?

La primera visita al dentista debe programarse cuando aparece el primer diente o antes del primer cumpleaños del bebé.

Esta visita temprana nos permite examinar la salud dental del niño, brindarte asesoramiento sobre su higiene bucal y establecer una relación positiva entre niño y dentista ya desde el comienzo, para que no tenga miedo a ir a la clínica una vez sea más mayor.

Cuidado dental en la primera Infancia (1-3 años)

• Consejos para el primer cepillado de los niños: a partir del primer año, los padres deben cepillar los dientes de sus hijos al menos dos veces al día. Usa un cepillo de dientes infantil de cerdas suaves y una cantidad de dentífrico con flúor del tamaño de un guisante.
• Cómo enseñar a los niños a usar hilo dental: cuando los dientes del niño comienzan a tocarse entre sí, es hora de introducir el uso del hilo dental. Ayuda a tu hijo a usar el hilo dental una vez al día para eliminar la placa y los restos de alimentos entre los dientes, donde el cepillo no puede llegar. Si ves que el hilo dental le (os) resulta difícil de usar, nuestro consejo es que empecéis con arcos dentales (que podréis encontrar en cualquier supermercado).
• Alimentos que ayudan a mantener la salud dental de los niños: una dieta equilibrada es esencial para preservar una óptima salud dental. Limita el consumo de alimentos y bebidas azucaradas, que pueden provocar caries. En su lugar, opta por frutas frescas, verduras, productos lácteos y agua (la hidratación es vital).

Cuidado dental en la edad preescolar (3-5 años)

• Trucos para que los niños se cepillen los dientes: a medida que los niños crecen, es importante fomentar la autonomía en su higiene bucal. Sin embargo, los padres deben supervisar y ayudar con el cepillado hasta que los niños tengan la destreza suficiente para hacerlo correctamente; lo cual, generalmente, debería tener lugar alrededor de los 6 años. ¿Algún truco para conseguirlo? Ser un ejemplo a seguir. Los niños aprenden observando. Cepillarse y usar hilo dental junto con los peques puede ser una manera efectiva de enseñarles la importancia de estos hábitos.
• Educación sobre la higiene bucal: enseña a los peques de la casa sobre la importancia del cuidado dental mediante juegos y actividades divertidas. Libros, canciones y vídeos educativos pueden hacer que la higiene bucal sea más interesante y comprensible para los niños pequeños.
• Control de la succión del pulgar: el hábito de chuparse el dedo y el uso prolongado del chupete pueden afectar a la alineación de los dientes y la forma del paladar. Anima a los niños a dejar estos hábitos antes de los 3 años para evitar problemas dentales.

Cuidado dental en la edad escolar (6-12 años)

• Dentición mixta: durante la edad escolar, los niños tienen una mezcla de dientes de leche y dientes permanentes. Es muy relevante mantener una buena higiene bucal para proteger ambos tipos de dientes. Cepillar dos veces al día con dentífrico con flúor y usar hilo dental diariamente sigue siendo fundamental.
• Selladores dentales: los selladores dentales son una excelente medida preventiva para los niños en edad escolar. Estos son recubrimientos protectores que se aplican en las superficies masticatorias de los molares permanentes para prevenir caries.
• Visitas regulares al dentista: continúa llevando a tu hijo al dentista cada seis meses para chequeos y limpiezas profesionales. Son estas visitas regulares las que nos permiten detectar problemas a tiempo y mantener la salud dental del niño en óptimas condiciones, atajando las afecciones en cuanto éstas se presentan y evitando que se agraven. En Acuadental estaremos más que encantados de atenderte siempre que lo necesites

• Mantenimiento de buenos hábitos: a medida que los adolescentes se vuelven más independientes, es crucial que mantengan los hábitos de higiene bucal que han aprendido. Anímalos a continuar con la rutina de cepillado e hilo dental antes descrita.
• Cuidado de ortodoncia: muchos adolescentes necesitan tratamiento de ortodoncia para corregir problemas de alineación y mordida. Si tu hijo usa aparatos ortopédicos, es fundamental que mantenga una excelente higiene bucal, ya que estos pueden retener alimentos y placa. Asegúrate de que sigan las instrucciones del ortodoncista para el cuidado de los aparatos y la higiene dental.
• El papel de la dieta en la salud bucal: continúa promoviendo una dieta saludable durante la adolescencia. Los alimentos ricos en calcio, como los productos lácteos, son esenciales para el desarrollo y mantenimiento de dientes fuertes. Limita los alimentos y bebidas azucaradas que pueden contribuir a la formación de caries; y más en estos años, cuando se tiende a abusar de ellos.
• Educación y formación: educar a los adolescentes sobre la importancia de la salud dental es muy importante. Fomenta la responsabilidad y la conciencia sobre su propia salud bucal. Explica cómo una buena higiene dental no solo incluye en su sonrisa, sino también en su salud general y autoestima.

Cómo manejar el bruxismo

El estrés y los trastornos alimentarios pueden afectar la salud bucal. El bruxismo, o rechinar de dientes, es común entre los adolescentes estresados y puede causar desgaste dental. Es importante estar atento a estos problemas y contactar con tu dentista de confianza en cuanto se detecte

Cuidar los dientes de los niños es una responsabilidad compartida entre los padres, cuidadores y profesionales de la salud dental. Desde la primera infancia hasta la adolescencia, cada etapa del desarrollo dental requiere atención y cuidados específicos.

Al inculcar buenos hábitos de higiene bucal, fomentar una dieta saludable, y asegurar visitas regulares al dentista conseguirás que tus hijos gocen de una buena salud dental pasen los años que pasen.