Cómo cuidar la boca durante el embarazo
El embarazo es una etapa preciosa. De eso no hay duda. Y también llena de cambios físicos, hormonales y emocionales que conviene conocer. En Acuadental sabemos que uno de esos cambios, menos comentado pero muy importante, es la salud bucal.
El cuerpo gestante sufre modificaciones que pueden hacer más sensibles los dientes, las encías y las mucosas de la boca
Pero con los cuidados adecuados, información y revisiones profesionales es perfectamente posible mantener una boca sana durante todo el embarazo, evitar molestias y prevenir complicaciones tanto para la madre como para el bebé.
En este artículo te contaremos precisamente qué ocurre en la boca durante el embarazo, cuáles son los problemas más comunes, qué cuidados adoptar, qué tratamientos son seguros y cuándo consultar al dentista.
Nuestro objetivo es que te sientas segura y tranquila, sabiendo cómo proteger tu salud oral en esta etapa tan especial
Cómo afecta el embarazo a los dientes
Durante el embarazo, las hormonas como la progesterona y el estrógeno aumentan significativamente. Estos cambios hormonales tienen un impacto directo en la circulación sanguínea de las encías, lo que puede provocar que estén más sensibles, hinchadas, que sangren con facilidad, incluso ante un cepillado suave.
Es lo que se conoce como gingivitis gestacional; es bastante común, aparece durante el primer trimestre o al inicio del segundo, y si no se trata puede agravarse.
Además, muchas mujeres experimentan náuseas matutinas, vómitos o reflujo, lo cual expone los dientes al ácido del estómago, debilitando el esmalte.
También es frecuente que incremente la sequedad en la boca, lo que reduce la capacidad de la saliva para neutralizar ácidos, remineralizar y proteger frente a bacterias.
Todos estos factores hacen que el riesgo de caries, sensibilidad dental y problemas gingivales sea mayor durante el embarazo
Problemas dentales comunes en embarazadas
Cuando los cambios mencionados no se controlan, pueden surgir distintas complicaciones:
- La gingivitis puede transformarse en una enfermedad de encías más grave (periodontitis), que daña el hueso que sujeta los dientes, lo que puede reducir su soporte y provocar movilidad dental.
- Las caries pueden avanzar rápidamente, ya que el ambiente bucal se vuelve más favorable para las bacterias al existir más ácido, menos flujo salival y posibles deficiencias de higiene si alguna molestia o náusea dificulta cepillarse con normalidad.
- La sensibilidad dental puede aumentar, no solo ante cambios de temperatura, sino también al cepillado o al consumo de alimentos ácidos.
- En casos más serios, la salud bucal deficiente puede tener impacto en la salud general. Le dedicamos un artículo completo a este tema tan importante.
- Además, si existe una infección dental o absceso, puede complicarse el embarazo si no se trata a tiempo.
Cuidados dentales en el embarazo que son esenciales
Para minimizar los riesgos de no cuidar la boca en el embarazo y mantener la salud bucal en óptimas condiciones, desde Acuadental queremos recomendarte los siguientes cuidados:
Cómo cepillarse los dientes embarazada
Cepíllate los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y pasta con flúor.
El cepillado debe ser suave, pero completo; prestando atención a la línea de las encías, donde con mayor frecuencia aparecen problemas. Así mismo, es útil usar hilo dental o cepillos interdentales una vez al día para eliminar restos que el cepillo no alcanza.
Alimentos buenos para la salud bucal durante el embarazo
Las náuseas pueden hacer que busques alimentos suaves o dulces, pero es importante moderar la ingesta de comidas y bebidas azucaradas o ácidas. Si puedes eliminarlas de tu dieta tanto mejor.
Frutas no demasiado ácidas, verduras, lácteos, proteínas saludables y mucha agua ayudan tanto a tu salud general como a la salud de los dientes.
Manejo de náuseas y vómitos
Después de vomitar, lo ideal es enjuagar la boca con agua o con una disolución suave de bicarbonato diluido, para neutralizar el ácido estomacal.
En este sentido, evita cepillarte inmediatamente tras un vómito, ya que el esmalte puede estar temporalmente reblandecido, lo que lo hace más vulnerable al daño al cepillar. Con esperar al menos 30 minutos bastará.
Mantén una hidratación constante
Beber agua con frecuencia y evitar respirar por la boca cuando esté seca es clave para mantener una producción de saliva eficiente. Y si la sequedad es persistente, comenta con tu dentista qué productos pueden ayudar a estimular la saliva.
Realiza visitas periódicas al dentista
No pospongas las revisiones dentales. Te garantizamos que es totalmente seguro acudir al dentista durante el embarazo. Sobre todo para limpiezas, chequeos, tratamientos preventivos y empastes si son necesarios.
De hecho, es conveniente que nos informes siempre de que estás embarazada para ajustar los tratamientos, anestesias o radiografías según el trimestre
¿Tratamientos dentales seguros durante el embarazo?
Muchas mujeres dudan sobre qué tratamientos dentales son seguros durante el embarazo. Así que también hemos querido redactar un apartado a este respecto.
Los cuidados preventivos (limpieza profesional, limpiezas de sarro, pulido) son totalmente recomendables y seguros. También los empastes, si hay caries que puedan causar dolor o afectar la salud general de la gestante.
La anestesia local es segura para la mayoría de los procedimientos. Siempre elegimos aquellos que minimizan los riesgos, y se coordina con el obstetra para garantizar un entorno seguro.
Eso sí, recomendamos evitar los tratamientos cosméticos que no sean esenciales, como blanqueamientos u otras intervenciones estéticas agresivas, ya que no aportan un beneficio sanitario directo durante este periodo.
En cuanto a radiografías dentales, se pueden hacer si son estrictamente necesarias, usando protecciones adecuadas (delantal de plomo, etc.) y siempre manteniéndonos informados de tu estado actual de embarazo.
Consejos para la prevención de infecciones bucales en el embarazo
También nos gustaría exponer esos pequeños grandes detalles que pueden marcar la diferencia:
- Lleva siempre un cepillo de dientes suave contigo, para poder cepillarte tras comidas si las náuseas te lo permiten. Mantener una rutina de higiene bucal durante el embarazo es ESENCIAL.
- Elige pastas dentales y enjuagues suaves, sin sabores muy fuertes si percibes nauseas al usarlos.
- Usa enjuagues bucales con flúor. De hecho, en algunos casos (solo bajo nuestra recomendación), pueden utilizarse colutorios antisépticos suaves para controlar la inflamación gingival.
- Duerme bien y evita el estrés en la medida de lo posible, ya que este puede empeorar la función inmunológica y aumentar la inflamación bucal.
¿Cómo afecta la salud bucal de la madre al bebé?
No es sólo la boca lo que está en juego; lo que ocurre en la salud oral de la madre puede repercutir en el bebé. En este sentido, las bacterias y los estados inflamatorios pueden afectar de diversas maneras al organismo gestante.
Asimismo, las madres con caries sin tratar pueden transferir bacterias cariogénicas al bebé, lo que aumenta el riesgo de que el bebé desarrolle caries en los dientes de leche. Mantener una boca saludable ayuda también a crear un ambiente más sano para el bebé, incluso después del parto
¿Cuándo realizar visitas al dentista en el embarazo?
Si notas sangrado de encías, hinchazón persistente, dolor al masticar, movilidad dental o sensibilidad que no mejora, es momento de que nos consultes.
Lo mismo si tienes vómitos frecuentes, reflujo o condiciones médicas como diabetes gestacional que pueden influir en tu salud bucal. No esperes a que el malestar sea grande: muchas veces las molestias iniciales tienen solución sencilla si se detectan a tiempo.
En Acuadental estamos preparados para atenderte con tratamientos adaptados, cómodos y seguros.
Te escuchamos, te explicamos con detalle y te acompañamos en cada trimestre
El embarazo no debe ser una época de descuidos en la salud bucal, sino todo lo contrario. Con información clara, hábitos adecuados y revisiones dentales regulares, puedes vivir esta etapa sin dolor, con tranquilidad y cuidando tanto tu bienestar como el del bebé.
En Acuadental queremos acompañarte en este camino. Si estás embarazada o piensas estarlo, aquí nos tienes para pedir una cita y revisar tu salud bucal, resolver tus dudas y prevenir cualquier problema antes de que aparezca. Tu sonrisa y tu salud son también parte de los cuidados importantes en este viaje tan especial.